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西安旅游去西藏西安到西宁+红河谷之旅

发布时间:2020-01-10 11:04:40 编辑:笔名

 新闻中心 旅游资讯新闻 西安旅游去西藏西安到西宁+红河谷之旅-日喀则9日游(陕西中旅029-87620852)

西安去红河谷旅游出发去西宁西宁+红河谷之旅-日喀则9日游(陕西中旅029-87620852)第1天行程:坐火车至拉萨

欣赏沿途美丽景色。

注意事项:初到高原当晚请不要洗澡、不要太兴奋、禁止饮酒、少吸烟。

住宿:火车就餐:自理交通:火车

布达拉宫第2天行程:西宁-青海湖-西宁-拉萨(BUS行程 60公里西宁市游(40KM,柏油路,行程1小时)(海拔约2200米)

早餐后途径唐藩古道的必经之地,素有“草原门户”、“西海屏风”之称的远观,(如进山门票自理25元),游览时间半小时左右。传说由文成公主的眼泪幻化成的倒淌河以及我国最大、最美的内陆咸水湖—游览时间1小时左右,可自费乘坐游船感受高原明珠的美景(自理游船80、电瓶车10).抵达王洛宾先生谱写名曲《在那遥远的地方》诞生地金银滩大草原。下午到达青海省西宁市,游览有我藏传佛教中心--参观大约一小时,是我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。始建于嘉靖三十九年(1560年)。整个寺院是由大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂、九间殿等大小建筑组成的藏汉艺术相结合的建筑群,占地40多公顷。酥油花、壁画和堆绣,具有独特风格和很高的艺术价值,称为“塔尔寺三绝”。晚上乘火车赴拉萨。

住宿:西宁就餐:不含餐交通:火车或飞机后BUS至宾馆。

巴松错湖第 天行程:接火车入住酒店(本日无景点)

沿途欣赏等青藏高原风光。晚抵达日光城—拉萨车站(海拔 641米),乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气,入住酒店,随后作适应性休息。

(拉萨火车站到市区只有10公里,车行15分钟左右)

温情派送:

拉萨火车站藏式哈达接站,献上200多万藏族同胞的欢迎热忱之心。(计划团加鲜花接站)另入住宾馆后可根据客人要求接受专业医生所做的身体检查,由于拉萨气候干燥,每间房安置加湿器并免费提供氧气袋。

注意事项:初到高原当晚请不要洗澡、不要太兴奋、禁止饮酒、少吸烟。

住宿:拉萨就餐:自理交通:火车到拉萨,BUS到宾馆。

拉萨火车站位于拉萨河南岸的堆龙德庆县柳梧乡。海拔 641米,该站为青藏铁路上最大的车站,建有七座候车站台,全部设有无柱雨棚,总建筑面积约2 600平方米,车站主体内部分为三层:地下一层,地上二层,设有四个候车室,其中一个软席候车室设有自动扶梯,设有医务室.后勤服务区设于主站房东西两侧,主体结构呈斜体,站房以布达拉宫式建筑风格,坐南朝北,中间设有窄窗.屋顶建有架空的穹顶跨度在目前中国大陆铁路车站中最大的。于2006年6月20日竣工,世界上最高.距离最长的高原铁路,建筑主体五层,候车厅.售票厅.软席候车室.贵宾候车室.藏式风格贵宾室.站前广场有6万平方米.据介绍为缓解旅客缺氧疲劳等症状,拉萨火车站尽量缩短旅客进出车站的路程,车站内将设立电梯。

拉萨市是西藏自治区首府,地处雅鲁藏布江支流拉萨河中下游北岸,海拔 650米的河谷冲击平原上是世界上海拔最高的城市之一。地势由东向西倾斜。属高原温带半干旱季风气候,年日照时数 000小时以上,故有 日光城 之美称。年降雨量200--510毫米,集中在6--9月份,多夜雨。最高气温28°C,最低气温零下14°C。拉萨市除著名的布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、三大寺、小昭寺、宗角禄康、河坝林清真寺外,又相继开放了一批具有浓郁民族特色的寺庙、温泉、草原风光等旅游景点。是一座具有1 00多年历史的古城,是西藏自治区政治、经济、文化宗教的中心。拉萨、藏语意为 圣地 。佛地 。拉萨由来:公元7世纪,松赞干布统一西藏后建立了吐蕃王朝。相传文成公主进藏时,这里还是一片荒草沙滩,后在此建造了大昭寺和小昭寺。由于前来朝佛的人增多,围绕大昭寺先后建起不少旅店和房屋,形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。同时松赞干布又在红山扩建宫室(布达拉宫),于是拉萨河谷平原上宫殿陆续兴建,显赫中外的高原名城从此形成。

巨柏树第4天行程:拉萨市内(全天将近100公里、景点有布达拉宫、大昭寺、八廓街)

早7: 0宾馆用早餐、然后驱车前往参观世界上最高的古代宫堡式建筑群,也是世界文化遗产—(游览时间2小时),是历代达赖的驻锡地,也是旧西藏政教权力的中心,共1 层约117米高的古代建筑。它分为红宫和白宫两部分,其金顶为汉族传统式样,是西藏碉楼式建筑的代表,是西藏最宝贵的宗教和文化宝库。下午参观游览:又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 nbsp;1 50 nbsp;年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观。

住宿:拉萨就餐:早中晚(早餐在宾馆用,中餐、晚餐在旅游定点餐厅用)

交通:拉萨市内100公里。

参观路线:当地香客参拜布达拉宫均从正门沿着“之”字形的石阶拾级而上。而旅行者多数选择从西门先走到山顶再一路下来。布达拉宫的参观路线相对比较固定,沿着旅行指导牌一般不会走重。

注意事项:参观布达拉宫时不能穿裙子、拖鞋,进入内殿要脱帽、摘墨镜,未经允许不得照相但是可以接听电话,切记当提到达赖及班禅时要说达赖喇嘛、班禅大师,并不得用手指佛像、不可大声喧哗,布达拉宫宫殿较高,上下要慢行,殿内比较阴冷,即使夏天也最好准备外套。另外布达拉宫里面非常的难找厕所,最好在参观前解决

纳木措第5天行程:拉萨—纳木错(250公里BUS三小时)—羊八井(10公里BUS二十分钟)—拉萨(260公里BUS三小时)(景点有念青唐古拉山、那根拉山口、纳木错、羊八井自费)

早7: 0宾馆用早餐,然后出发前往藏传佛教四大圣湖之一的(错在藏语中就是湖的意思)。从拉萨出发沿青藏公路行车2小时左右(150公里)到达海拔5072米的念青唐古拉山山口,停车15分钟,可以拍照留影。(切勿由于优美风景的陶醉而剧烈活动,此地有公共厕所收费一元)。继续前行15分钟的样子会路过当雄县城(此地不停车),约40分钟后会抵达下一个停车点(那根拉山口海拔5190米,停车15分钟拍照留影。注意:那根拉山口有一些当地人牵着牦牛收费照相,霸占了那根拉石碑,不给钱就不让照石碑,游客在这里停留的时间有限,根本没办法和他们耗时间。最好不要和他们纠缠,能照就赶快照相。)沿 18国道再走50公里(约50分钟的样子)就到了纳木错。(游览时间1个小时)游客可以骑马到湖边、可以尝尝湖水、也可以在玛尼堆边许愿(很灵的)、可以骑牦牛、可以拍照留影。游览结束后按原路返回,中餐在当雄县城用(由于本日行程比较长中餐时间不是很准时)。从当雄出发车行两小时后到达羊八井地热温泉(由于此景点为自费景点,是否去要征求所有游客的意见),公路的右边是地热电站,左边是地热温泉,在门口拍照留影是免费的,如想进去参观则需要购买门票,如要求泡温泉每人费用是98元(自理)。参观完羊八井后需要两个小时返回拉萨市区。晚餐在拉萨市内用时间为7: 0左右。

住宿:拉萨就餐:早中晚(早餐在宾馆用,中餐、晚餐在旅游定点餐厅用)

交通:BUS全天行程需要520公里,拉萨到羊八井80公里为一级沥青双车道路面,羊八井到当雄100公里为二级沥青双车道路面,当雄到纳木错60公里为二级沥青双车道路面。

注意事项:由于本日行程比较长建议带一些零食,本日景点海拔高、山口风大、请多带御寒衣,另外由于纳木错是圣湖,不要在湖边洗脚,更不能解燃眉之急。

日喀则第6天行程:拉萨—曲水(50公里BUS1小时)---羊卓雍错(40公里BUS50分钟)---浪卡子(70公里BUS1个小时半)--

卡若拉冰川(60公里BUS一个小时)---江孜(50公里BUS一个小时)---日喀则(90公里两个小时)

(景点有水葬台、冈巴拉山口、羊湖、卡若拉冰川、江孜古城、帕拉庄园自费)

7: 0宾馆用早餐,8:00整出发目的地是藏南重镇—日喀则(西藏第二大城市海拔 800米)从市内出发沿着川藏公路行驶1个小时(约50公里)抵达今天的第一个停车点曲水县城雅鲁藏布江边的水藏台,停车10分钟,注意此地没有公共厕所,切不可在江边方便。接下来过了雅鲁藏布江大桥车行50分钟、翻过99道弯后我们就爬上了岗巴拉山(海拔4978米),这里是羊卓雍错的最佳摄影点,可以骑牦牛照相、与藏獒合影、在岗巴拉山口石碑旁留影,停车休息 0分钟,有公共厕所(收费2元)。之后我们就会一直沿着羊湖边前行,途中可以透过车窗看到羊湖中的水鸭子、天鹅、水鸽、头顶蓝天白云、山顶经幡飘动、湖边牛羊成群、路旁片片玛尼堆构成了一幅自然和谐的景观。大约一个小时后(50公里)我们到达浪卡子县城,在浪卡子用中餐,午餐时可以看到成片的油菜花(时间一般是中午的12:00左右)。出了浪卡子一路陪伴我们的羊湖也就看不到了。前行1个小时(约60公里)后到达下午的第一个停车点卡若拉冰川(海拔509 米此地停车15分钟),卡若拉冰川是电影红河谷的拍摄地,游客可以在这里拍照留影(注意这里有很多要钱的小孩子,与他们合影是要给钱的,提前准备好零钱或者铅笔、本子等学习用品、还有一些卖假货的请不要围观。)继续往下走一个小时后我们到达—江孜古城(海拔4040米停车15分钟),可以远眺宗山抗英城堡、在宗山英雄纪念碑前留影。(有卫生间收费一元但是条件很差).稍作休整后前行10分钟后我们可以看到一个岔路口:往南走200公里就是中国、印度、不丹三国交界处亚东,那里有很美的人文、自然景观。往西北方向就是我们今天的目的地—日喀则。在这里导游会推荐大家去一个自费的景点(自愿)--帕拉庄园:它是目前西藏保存最完整的奴隶主庄园,位居十二大庄园之列。它是旧西藏贵族和农奴两种不同生活的真实写照。之后观看年楚河风光,走将近两个小时在下午的6点钟左右抵达日喀则,晚上在日喀则用餐。

住宿:日喀则就餐:早中晚(早餐在宾馆用,中餐、晚餐在旅游定点餐厅用)

交通:BUS全天行程 80公里一级路面。(前50公里为川藏公路、后为中尼公路省道 07线)

注意事项:由于今日多山路并限速行驶,请不要在爬坡过程中要求司机停车,路上停车点均有收费公共卫生间,但条件很差做好心理准备。

羊卓雍湖第7天日喀则—拉萨(260公里BUS5小时)(景点有扎什伦布寺、天葬台)

早8:00宾馆用早餐,上午参观西藏佛教格鲁派在后藏地区最大寺院,也是全国著名六大黄教寺院之一的—(游览时间约为2小时),是历代班禅额尔德尼住锡之地,由一世达赖---根顿朱巴1447年主持修建。后经历代班禅不断扩建,逐步成为一座宏伟的宫殿,并成为后藏地区政治、宗教、文化的中心,寺内供奉着高28米的世界上最大的铜佛坐像,---强巴佛(即称弥勒佛)瞻仰十世班禅大师灵塔。之后沿雅鲁藏布江中尼国际公路返回拉萨市,途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光、停车观看现在仍在沿用的天葬台、中午在曲水县城用午餐。下午6:00左右返回拉萨市,晚餐在拉萨用。

住宿:拉萨就餐:早中晚(早餐在宾馆用,中餐、晚餐在旅游定点餐厅用)

交通:BUS全天行程260公里一级路面(本日为中尼公路、国道路况好)

说明提示:本日行程比较轻松,下午回到拉萨会比较早

第8天行程:早餐后退房自由活动,可以上街给亲人朋友带一些小礼物,中餐自理。按导游指定时间统一集合,乘飞机或火车,告别圣地西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量,结束愉快的旅行,回到温暖的家!!!

就餐:早餐宾馆用

第9天到达西安,结束愉快的藏地之旅

特别提醒:

1、参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。

2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱!外交官和外国记者请不要参团。

、按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。

4、增加景点必须经团队多数客人签字认可(不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动),并由旅行社同意后方可成行,导游无权私自增加。

5、由于布宫门票紧张,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。

入藏旅游注意事项:

1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。

2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。

5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。

8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏,这是医生的忠告。

9、外交官和外国记者请勿入藏。

10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!温馨提示:

1电话咨询不作为确保预留名额凭证;预留名额以陕西中旅收到游客所缴(转)团款或者团款定金为准。2、网上预订以我公司以邮件、传真等书面形式,确认客人转款(预付金)到陕西中旅账户为准; 、季节变化影响价格变动,故不予事先告知;4、团队机票,酒店价格随时浮动,最终价格以交款及签署协议时价格为准;5、此行程仅供参考;最终行程,以出发前与我公司所签合同所确认的行程为准。6、行程结束前,请游客本人在当地认真、真实、完整的填写游客质量意见反馈表;如在当地签署满意或不签署

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