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菠菜肉丁的做法

2018-11-02 17:26:38
菠菜肉丁的做法 补血食谱分类骨质疏松食谱分类清热解毒食谱分类健脾开胃食谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 菠菜300克豆腐干200克虾米15克咸肉50克盐2克白砂糖2克香油1克姜3克 菠菜肉丁的做法详细步骤1. 将菠菜择去老叶,削去根尖洗净,下沸水中烫至水再开时,稍停片刻,捞起沥水;2. 然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入盐和白糖拌匀;3. 海米洗净,放小碗里,加开水刚没平海米,泡软后切成碎末;4. 豆腐干和熟咸瘦肉也都洗净切成碎末;5. 将盐、白糖、同姜末一起倒在菠菜中,淋入香油拌匀即可。菠菜肉丁的营养分析周英率国务院抗旱工作督导组赴山西检查指导
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