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蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单,做法图解分享,呆萌的饺子

2018-11-06 19:23:24
蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单,做法图解分享,呆萌的饺子 人看过 >收藏 关于西兰花的做法主料 西兰花 :1个 辅料食用油 :少许盐 :适量鸡精 :适量水淀粉 :适量蒜 :适量 具体步骤 步1. 将西兰花掰开成小块,茎部削去老皮后也切成小块。将蒜制成蒜蓉模式,备用。 第二步2. 做开一锅水后,先将茎部放入沸水中煮一小会儿,再放入其余部分,见西兰花变绿后即可取出,放入凉水中之后滤干水分,待下一步使用。 第三步3. 将炒锅在灶火上预热后倒入食用油,稍后放入蒜蓉翻炒,炒出蒜香味后放入焯好的西兰花,继续翻炒一会儿后放入适量鸡精、食盐,加入水淀粉后翻炒即可出锅。
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