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高温天气下如何防病及合理饮食专家来为你支

发布时间:2018-12-14 03:01:06 编辑:笔名

高温天气下如何防病及合理饮食? 专家来为你支招

绿树成荫的鱼峰山脚下,是市民乘凉的好去处。颜篁摄  高温天气还将延续数日,柳州市民的工作生活也面临诸多考验,情绪变得焦躁起来,身体也容易出现不适,感冒发烧、中暑等疾病让体质较弱的人群难以抵挡。我国在饮食保健上有着悠久的文化传统,有专家认为,热浪袭来不用担心,多吃清凉饮料,少吃热辣食物、有选择并节制地运动,就可以轻松应对高温天气的折磨。  高温  室外地面温度高达63.2℃  受副热带高压影响,柳州市区昨日热浪滚滚,气温再次攀高。昨日柳州市区气温达到了36.6℃,这也是今年以来市区出现的气温。  从地域分布来看,昨日柳州南部地区更热,柳江、鹿寨、柳城和柳州市区的气温均超过了36℃,鹿寨县气温达到了36.8℃。柳州北部地区相对气温低一些,三江、融水和融安三县,气温均在35℃左右。气象台工作人员介绍,目前四川、湖南直至江淮一线形成东西向的雨带,广西北面正好处于这一雨带的边缘,柳州北部地区的三江、融水、融安三县也刚好处于这一雨带的边缘,7月4日上述地区有短时阵雨,降雨虽小,但抑制了高温的发展,所以柳州北部地区气温相对低一些。  市民行走在路上,可能感觉更热,这也是有原因的。了解到,昨日柳州市区地面温度达到了63.2℃,所以走在户外,感觉像洗桑拿浴了;而大中午即使坐在公园的草地上乘凉,也不会觉得凉爽,因为昨日草地温度达到了56.6℃。  那这么大范围的高温天气,有那些地方温度更高,躲避一下,那些地方气温稍低,可以避避暑呢?查到的相关数据可以为你做些参考。昨日柳州热的地方,要算柳北区的洛埠镇了,气温达到了38.9℃,还有柳南区太阳村镇的气温也达到了38.3℃,这两个地方可能因为地理环境影响,历来气温都比较高。气温稍微低一点的地方,有三江侗族自治县的丹洲、融水苗族自治县的怀宝、四荣、香粉等几个乡镇,气温均在35℃以下,这些地方或许是你避暑的不错选择。

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